Voel jij je soms angstig of heb je veel last van stress? 

Verlang je dan naar meer rust en ontspanning?

Wil je die eindeloze stroom van gedachten in je hoofd zo graag stoppen?

Wil je je vrij voelen van emotionele spanning?

Verlang je dan naar meer flow?

Om zo open te bloeien vanuit je pure essentie...

 

 

We maken een reis doorheen body, mind en soul

met verschillende loslaat technieken.

Je leert je verbinden met de kracht van je ademhaling.

We creëren letterlijk meer ademruimte om te ontspannen 

zodat jij die pure levensflow kan ervaren,

en terug in contact komt met je essentie.

Naast een wetenschappelijke uitleg krijg je

vele praktische tools mee die je meer rust en ontspanning geven

Met andere woorden...

 

Je leert de kunst van loslaten.

 

We werken een duidelijk stappenplan uit

zodat jij die kunst van loslaten kan integreren in jouw leven

Want loslaten doe je niet in 1 keer... 

Het is een weg die je gaat met jezelf.

Deze workshop geeft je een duidelijke kijk en richting zodat 

 je kan beginnen met de 1ste stap te zetten voor jezelf.

Een stap naar meer rust, flow en ontspanning.

Een stap in overgave aan die levensenergie in jou.

Zodat jij gaat openbloeien, 

helemaal jezelf bent en gaat stralen.

 

Als je nu denkt...

Ja, ik wil loslaten... maar in groep vind ik het eng? 

Dan begrijp ik je helemaal want we dragen allemaal een kwetsbare wereld in ons.

Toch wil ik je graag vertellen, dat het loslaten in groep juist heel helend kan zijn.

We komen allemaal samen met dezelfde intentie, dit maakt dat je een sterke verbondenheid voelt met elkaar.

Iedereen wil juist iets loslaten...  De traan van de ander kan voor jou een open deur zijn

om ook je eigen verdriet te voelen en los te laten.

In het delen van onze kwetsbaarheid ligt een immense kracht.

Samen nemen we de reis van kwetsbaarheid en helen.

 

 

Concreet

Losse sessies met verschillende thema's

 Zondagmorgen sessies van 10-13u 

Gedurende 3 uur neem ik je mee

in het verzachten van je lichaam en  het verstillen van je mind

door body awareness en ademhalingstechnieken,

 Na zo'n sessie ga je lichter naar huis, en ervaar je meer flow.

 

 

Tijd: 10.00 - 13.00 uur

Locatie: Kapellen

Maximaal: 4 deelnemers

Investering in jezelf: 50 euro

Reserveer je plekje tijdig via mail.